Objetivos para el 2018
El último post de Objetivos del año lo hice en el 2012, y repasándolo he cumplido entre uno y ninguno. Así que los objetivos para este año van a ser mas discretos: adelgazar, viajar y leer Adelgazar El IMC (Índice de masa corporal) define tres ventanas. De 18.5 a 25 peso normal, de 25 a 30 sobrepeso y mas de 30 obeso. He calculado mi IMC y me acerco a la zona peligrosa, ahora estoy en un 29.75, así que tengo que alejarme de esa zona. Lo intentaré con dos factores: ejercicio y dieta. Lo de la dieta no creo que lo lleve mal. El año pasado cambie mis hábitos alimentarios para contener el colesterol y triglicéridos y lo conseguí. El colesterol bajó de 215 a 166. Viajar Todos los años hago un viaje grande y algún que otro viaje corto. Os iré informando. Leer Y la mejor forma de controlarlo es publicar aquí lo que voy leyendo. Este año he leído ya: Carbono Alterado me lo leí corriendo antes de ver la serie en Netflix. 1984 Una versión adaptada en inglés para es